Mishuku · Taishido
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Journal
Column
リラクゼーション、女性のからだ、恋愛とこころ、三宿・太子堂エリアのこと。あなたの毎日がやさしくほどける読みものを。
Relaxation
緊張するのは自然なこと。安心して受けていただくための工夫と、施術で得られる心地よさをお話しします。
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ただ気持ちいいだけじゃない。オイルトリートメントが体にもたらす、めぐりと自律神経への働きを解説します。
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繰り返す肩こりには理由があります。表面ではなく深部から整える考え方を、やさしくご紹介します。
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香りはまっすぐ脳へ届きます。リラックスを生む嗅覚のしくみと、サロンの香りのこだわりを綴ります。
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ほぐれた状態をできるだけ長く。お風呂・水分・睡眠など、今日から続けられるコツをまとめました。
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「めぐり」とは何か。リンパや血流の流れに沿うトリートメントが、軽さを生む理由をお話しします。
続きを読む →施術中に眠るのは、心地よさの証。副交感神経と回復の関係から、深いリラックスの価値を見つめます。
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迷ったら読んでほしい、コース時間の目安。お悩みや目的に合わせた選び方をご案内します。
続きを読む →Wellness
体調や気分の波には、ホルモンと自律神経が深く関わっています。ゆらぎと付き合うヒントを綴ります。
続きを読む →手足の冷えは万病のもと。食事・入浴・めぐりのケアで、内側からあたためる方法をまとめました。
続きを読む →毎月くりかえす心身の波。PMSの仕組みを知り、自分を責めずにやり過ごすための工夫を紹介します。
続きを読む →眠りが浅いあなたへ。寝る前のスマホ、照明、入浴のタイミング。質のよい眠りへの小さな習慣を。
続きを読む →気温差や気圧の変化に弱いのには理由があります。自律神経をいたわる、季節の過ごし方を綴ります。
続きを読む →一日中座りっぱなしの体へ。すきま時間のストレッチと、夕方のむくみをためないコツをご紹介。
続きを読む →検査では異常がないのに、すっきりしない。そんな“未病”の状態と、心身のゆるめ方を考えます。
続きを読む →Heart
友だちにも家族にも言いにくい恋の悩み。第三者に話すことで見えてくるものについて綴ります。
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届かない想いに苦しむ夜に。気持ちを否定せず、少しだけ楽になるための視点をお届けします。
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好きな気持ちと、しんどさが同居している。その違和感の正体を、いっしょに見つめてみませんか。
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無理に忘れようとしなくて大丈夫。喪失の悲しみとつきあい、ゆっくり前を向くための時間のお話。
続きを読む →「どうせ私なんて」が口ぐせになっていませんか。自分を責める習慣を、やさしくほどいていきます。
続きを読む →相手の前に、まず自分。恋のパターンの背景にある“自分とのつきあい方”を見つめ直します。
続きを読む →まわりを気づかうあなたへ。やさしさが消耗にならないための、心の境界線の引き方を考えます。
続きを読む →正体のわからない不安に、心がざわつく夜。その気持ちと距離を取るための小さなヒントを。
続きを読む →解決しなくても、話すだけで心は軽くなる。その心理的な理由と、聴いてもらう価値を綴ります。
続きを読む →ひとりの夜に、ふと押し寄せる寂しさ。その気持ちを否定せず、やわらげるヒントを綴ります。
続きを読む →家にいるのに孤独を感じる。そのつらさは、あなただけではありません。乗り越えるヒントを。
続きを読む →もやもやをためこまないで。失恋後の気持ちを、健やかに発散するための方法を綴ります。
続きを読む →なんとなく満たされない、物足りない。その気持ちの正体を見つめ、自分を満たすヒントを綴ります。
続きを読む →ふと人恋しくなる夜に。つながりを求める気持ちを否定せず、ゆるやかに育てるヒントを綴ります。
続きを読む →新しい出会いがなくて寂しい。その気持ちを否定せず、焦りを手放して自分を大切にするヒントを。
続きを読む →Local
昭和女子大周辺の落ち着いた街並みで、心とからだをいたわる一日の過ごし方をご提案します。
続きを読む →にぎやかさと静けさが共存する太子堂。昭和女子大を中心に、歩いて楽しい街の表情を綴ります。
続きを読む →ひとりでほっとできる時間も、自分へのケア。落ち着いて過ごせる街の魅力を、サロン目線で。
続きを読む →22時まで営業のソラスも、その一つ。一日の終わりに自分をいたわる、夜の過ごし方をご提案。
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忙しい平日を手放す週末に。からだとこころを整える、三宿ならではの過ごし方を綴ります。
続きを読む →三軒茶屋駅から太子堂・昭和女子大方面へ。はじめてでも迷わない、街の歩き方をご案内します。
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